鮭のちゃんちゃん焼き
● 材料(4人分) | |
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鮭(生鮭・甘塩鮭でもOK) | 2~4切れ |
キャベツ | 小1/4 |
もやし | 1/2袋 |
しめじ | 1/4パック |
人参 | 小1/2 |
ニラ | 1/3袋 |
玉ねぎ | 小1/2玉 |
🅐 | |
味噌 | 大さじ4 |
みりん | 大さじ2 |
酒 | 大さじ2 |
砂糖 | 小さじ2 |
にんにくチューブ | 3cm位 |
お好みでバターやとろけるチーズを入れてもOK
● 作り方
❶ 材料🅐を混ぜ合わせておく。
❷ ホットプレートにアルミホイルをひき(またはそのままでもOK)、材料の1/2程度のキャベツ→鮭→残りの野菜の順に乗せる。
❸ ❶で作った味噌ダレをかけて(お好みでバター10g程度、とろけるチーズを入れてもOK)、アルミを閉じ蓋をして中火で10分程度加熱する。
❹ 鮭に火が通ったら全部混ぜ合わせて出来上がり。
掲載年月/2021.07