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パリパリ鶏肉の北京ダック風

みやぎ生協イチオシレシピ
パリパリ鶏肉の北京ダック風

鶏肉の皮をパリパリに焼くのがポイント!
パリパリ鶏肉の北京ダック風

調理時間 25 

  

●材料(2人分)
鶏もも肉(1枚) 300g
春巻きの皮(正方形のもの) 3〜4枚
長ねぎ 1/2本
きゅうり 1本
パクチー(or根三つ葉) 適量
塩・こしょう 適量

  

🅐
甜麺醤(中華甘みそ) 大さじ1.1/2
はちみつ 大さじ2
しょう油 小さじ2
ラー油 2〜3滴

  

●作り方

  1. 長ねぎ、きゅうりは5cm長さのせん切りに、パクチーは3〜4cm長さに切る。
  2. 鶏もも肉は皮目を下にして半分に切り、厚みがある部分に包丁を入れて均一にし、塩・こしょうを両面に振る。
  3. フライパンにの皮目を下にして入れ、弱火にかける。
  4. を焼き始めて3分ほどしたら底面が平らな鍋や蓋などで上から押しながら更に7分焼く。
  5. を裏返して中火で3分焼く。
  6. の皮目を下にしてまな板の上に置き、肉の部分は包丁を前後に動かし、皮に刃が当たったら押すようにして1.5cm幅くらいに切る。
  7. の皮目が上に来るように器に盛り付け、と合わせた🅐を盛り合わせる。
  8. 春巻きの皮を正方形になるように1枚を4等分に切って添える。(🅐をつけた鶏肉と野菜を巻いていただく)

  

掲載年月/2024.11

  

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