パリパリ鶏肉の北京ダック風
鶏肉の皮をパリパリに焼くのがポイント!
パリパリ鶏肉の北京ダック風
調理時間 25 分
●材料(2人分) | |
鶏もも肉(1枚) | 300g |
春巻きの皮(正方形のもの) | 3〜4枚 |
長ねぎ | 1/2本 |
きゅうり | 1本 |
パクチー(or根三つ葉) | 適量 |
塩・こしょう | 適量 |
🅐 | |
甜麺醤(中華甘みそ) | 大さじ1.1/2 |
はちみつ | 大さじ2 |
しょう油 | 小さじ2 |
ラー油 | 2〜3滴 |
●作り方
- ❶長ねぎ、きゅうりは5cm長さのせん切りに、パクチーは3〜4cm長さに切る。
- ❷鶏もも肉は皮目を下にして半分に切り、厚みがある部分に包丁を入れて均一にし、塩・こしょうを両面に振る。
- ❸フライパンに❷の皮目を下にして入れ、弱火にかける。
- ❹❸を焼き始めて3分ほどしたら底面が平らな鍋や蓋などで上から押しながら更に7分焼く。
- ❺❹を裏返して中火で3分焼く。
- ❻❺の皮目を下にしてまな板の上に置き、肉の部分は包丁を前後に動かし、皮に刃が当たったら押すようにして1.5cm幅くらいに切る。
- ❼❻の皮目が上に来るように器に盛り付け、❶と合わせた🅐を盛り合わせる。
- ❽春巻きの皮を正方形になるように1枚を4等分に切って添える。(🅐をつけた鶏肉と野菜を巻いていただく)
掲載年月/2024.11