「今」「あること」に目を向けていますか？
ママキャリトーク
～mama career talk～
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「今」「あること」に目を向けていますか？
キャリアコンサルティングでお話をお聴きしていると、よく聞かれることがあります。
それは「今のうちにしておいた方がいいことがあれば教えてください」というもの。
なぜ教えてほしいと思ったのかお聴きすると、大体の方が「この先が不安だから」「何もしていない時間がもったいない、コスパが悪いのではないかと思えて仕方ない」「自分に足りないことを知って対策したい」といったことを言われます。
先日、Instagramにも載せたのですが、まず「何かをしよう」とする前に、「その思考からいったん離れる」ことが大事になってきます。なぜなら「不安ばかり生み出す」思考だからです。
「不安」から決めたことは大体自分軸から離れます。そうするとどんどん自分らしさから離れていってしまい、頑張ったのに「なぜか満足しない」「なぜか幸せに感じない」といったことが増えてしまうことが多いのです。
ですので、そんな時には「今」「あること」に目を向けてみましょう。自分にどれだけのもの・ことが「ある」かを実感し、満たされてくる感覚を感じてみてください。（やり方の事例はInstagramにもありますので見てみてくださいね）これも練習ですので、最初は慣れなくて当然です。
そうしていくと不思議なことに、自分を苦しめていた不安すらも味方にしていくことができます。少しずつ、がポイントですのでぜひやってみてくださいね。
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掲載年月／2025.03
