手軽にできるかきのうまみたっぷりグラタン!蒸しかきのこんがりみそグラタン
調理時間 20 分
| ●材料(2人分) | ||
| 蒸しかき(冷凍) | 80g | |
| 冷凍ほうれん草 | 40g | |
| 長ねぎ | 1/4本 | |
| しめじ | 30g | |
| ピザ用チーズ | 50g | |
| バター | 15g | |
| 薄力粉 | 大さじ1 | |
| 🅐 牛乳 | 1カップ | |
| 🅐 味噌 | 大さじ1 | |
| 🅑 塩、こしょう | 少量 |
●作り方
❶蒸しかきは袋の表示通りに解凍し、水気を拭き取っておく。
❷長ねぎは斜め薄切りに、しめじは小房に分ける。
❸フライパンにバターを入れて中火にかけ、❷を入れて炒め、薄力粉を振り入れて炒め合わせる。
❹❸に冷凍ほうれん草と🅐を加えて混ぜ合わせ、とろみがつくまで1~2分煮る。
❺❹に🅑を加えて味をととのえる。
❻耐熱容器に❺と❶を入れてチーズを散らし、オーブントースターで焼き色が付くまで10分ほど焼く。













