イタリアンちらし寿司
オリーブオイル・モッツァレラチーズをつかった洋風アレンジのちらし寿司です
調理時間 15 分
| ごはん(温かいもの) | 400g |
| ほたて貝柱(刺身用) | 45g |
| むきえび | 60g |
| とびっこ | 30g |
| ブロッコリー | 40g |
| パプリカ(黄) | 1/4個 |
| ミニトマト | 6個 |
| モッツァレラチーズ | 30g |
| 粗びき黒こしょう | 少量 |
| 🅐オリーブ油 | 大さじ1 |
| 🅐塩、こしょう | 各少量 |
| 🅑オリーブ油 | 大さじ1.1/2 |
| 🅑白ワインビネガー(or酢) | 大さじ1 |
| 🅑砂糖、塩 | 各小さじ1/2 |
| 🅑こしょう | 少量 |
●作り方
❶ほたて貝柱とむきえびは袋の表示通りに解凍し、ほたて貝柱は十字切りにする。
❷ブロッコリーは小房に分けて色よく茹で、パプリカ、ミニトマト、モッツァレラチーズは1cm角に切ってボウルに入れ、❶と🅐を加えてマリネしておく。
❸別のボウルにごはんを入れ、混ぜ合わせた🅑を回しかけて手早く混ぜる。
❹器に❸を盛り、❷をトッピングしてとびっこを散らし、粗びき黒こしょうを振る。













