キャベツのミルフィーユトマト煮
交互に重ねるだけ!巻かないロールキャベツ
キャベツのミルフィーユトマト煮
調理時間:40分
▼材料(2人分)
キャベツ…中5枚
Ⓐ 豚ひき肉…200g
玉ねぎのみじん切り…中1/2個分
卵…1個
パン粉…大さじ2
牛乳…大さじ2
おろしにんにく…小さじ1/2
玉ねぎのみじん切り…中1/2個分
卵…1個
パン粉…大さじ2
牛乳…大さじ2
おろしにんにく…小さじ1/2
Ⓑ ホールトマト
(食べやすい大きさに切る)
…200g
水…1.1/2カップ
コンソメ(固形)…1個
ローリエ…1枚
(食べやすい大きさに切る)
…200g
水…1.1/2カップ
コンソメ(固形)…1個
ローリエ…1枚
塩・こしょう…少量
スプラウト…適量
[ 作り方 ]
❶キャベツは耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジで2分加熱する。
❷ボウルにⒶを入れてよく混ぜる。(たね)
❸別のボウルに❶のキャベツを1枚敷き、❷のたねを1/4量のせて平らに伸ばし、キャベツ→たねをあと3回繰り返して最後にキャベツ1枚をのせる。
❹ ❸が丸ごと入る位の鍋に❸をひっくり返して入れ、手で押さえて丸く形をととのえる。
❺ ❹にⒷを入れて蓋をし、中火~弱火で30分ほど煮込む。仕上げに塩・こしょうを振って味をととのえる。
❻ ❺を食べやすい大きさに切り分けて煮汁と共に盛り付け、スプラウトを飾る。
関連記事
【みやぎ生協×オタフクソース イチオシレシピ】ビーフストロガノフ
【みやぎ生協×オタフクソース イチオシレシピ】デーツ&ペッパーパテ